Berkesankah Power Pumping?

Memandangkan Zai sedang berusaha untuk menyimpan stock EBM untuk sebulan, sebarang petua atau cara yang boleh meningkatkan hasil production akan Zai buat asalkan tidak memudaratkan Zai & Baby Zara. Setakat ni stock cukup untuk 2 minggu sekira Zara terpaksa ditinggalkan. Setahu Zai, kalau makan cheese mmg hasil EBM pun akan byk jugak.

Jadual mengepam bermula selalunya bermula seawal 430am, 730@8.00am, 1230noon, 5.00pm & 9@10@11pm. Kalau kt rumah, amek masa sejam untuk pam & 45 min kalau kt ofis sbb nk cepat.

Semalam member ofis yang juga breastfeed baby dia cakap, power pumping boleh membantu meningkatkan hasil EBM. So apalagi, masa pump sebelum tidur mlm tadi, try buat. Tp x buat betul2 pun sebab dah ngantuk sgt. Takpe, nanti boleh try betul2.

Kalau selalu, sesi pertama pukul 430am akan dpt 6oz. Itupun lepas dh susukan Baby Zara. Pagi td, alhamdulillah bertambah 1oz.

Sesi kedua pukul 8am boleh dpt 5oz. padahal selalu cuma akan dpt 3oz je sbb jarak dari sesi pertama td dekat. Dh dpt additional 3oz.

Sehari buat power pumping dh boleh tambah 3oz. Alhamdulillah, kita berusaha moga2 Allah permudahkan.